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14 mai 2017 7 14 /05 /mai /2017 20:51

Ce Lundi 15 Mai Thierry fera un cours de gymn/Yoga de 20h15 à 21h15

Bonne reprise à toutes et à tous

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9 avril 2017 7 09 /04 /avril /2017 09:00

Lysiane fera cours pendant les deux semaines des Vacances ( sauf Lundi de Pâques férié pour tout les animateurs )

En revanche elle sera absente cette semaine du 10 au 14 avril

Semaine du 17 au 22: cours Avec Julien Thierry ,Lysiane , Raphael

Semaine du 24 au 29 : cours Avec Marie Christine , Marie Claude , Lysiane

Bonne chasse aux œufs

Sportivement

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16 mars 2017 4 16 /03 /mars /2017 16:16

En accord avec son chirurgien Marie Claude reprendra ses cours le Lundi 27 Mars

Sportivement

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7 mars 2017 2 07 /03 /mars /2017 11:32

Finalement les cours du jeudi soir ne pourront être remplacés

Nous essayons tout de même de vous trouver un(e) remplaçant(e)

Merci de votre compréhension

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6 mars 2017 1 06 /03 /mars /2017 11:36

Comme une bonne nouvelle n'arrive jamais seule ; Marie Claude vous a trouvé un remplaçant pour ses cours du jeudi de 18h à 20h

Reprise dés ce jeudi 9 mars pour de la gymn et gymn douce comme d'habitude

Venez nombreux et nombreuses !

Sportivement

Le bureau

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1 mars 2017 3 01 /03 /mars /2017 16:55

Marie Claude vous a trouvé un remplaçant pour ses 3 cours du lundi matin

Ce sera Patrick Maldonado qui animera ces 3 heures

Merci à elle et merci à lui !

BOn sport

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28 février 2017 2 28 /02 /février /2017 08:19

Suite à une chute de ski ( rupture ligaments croisés ) Marie Claude ne pourra plus assurer ses cours jusqu'à nouvel ordre

Nous lui souhaitons un bon rétablissement

Nous vous tiendrons informé de la date de reprise si il y a reprise avant fin juin

Merci de votre comprehension

Le bureau

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20 février 2017 1 20 /02 /février /2017 14:03

Voici le programme des cours pendant ces deux semaines à venir

Vous le constaterez il y a quelques changements

Ce soir Thierry fait du coss Fit et il fait cours mardi et jeudi matin

Demain soir Julien sera présent

Mercredi Raphael assurera son cours de gymn tonique et de Zumba

Jeudi et vendredi aucun cours ; le gymnase Est occupé

Semaine prochaine Marie Christine et Lysiane seront présentes lundi soir

Vendredi Thierry et Lysiane seront là également

Marie Claude sera absente les deux semaines. Pour rattraper , elle prolongera ses cours en fin de saison

Merci

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19 février 2017 7 19 /02 /février /2017 16:06

La grippe s'est invitée chez Marie Christine

Elle annule sont cours de demain soir et le remplace lundi prochain

Merci et BOn rétablissement à Notre animatrice

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13 février 2017 1 13 /02 /février /2017 10:53

Cours pendant la première semaine du 20 au 24 : Marie Christine -Thierry sauf vendredi 24 - Julien - Raphael

Cours seconde semaine du 27 au 3 :Marie Claude - Thierry uniquement le vendredi 3- Lysiane

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  • : saint denis santé-fitness
  • : Ce blog donne toutes les informations concernant les activités de notre association : programme des cours, tarifs, absence des animateurs, etc... tout au long de la saison sportive.
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BIENVENUE SUR LE BLOG
DE l'ASSOCIATION DE

GYMNASTIQUE VOLONTAIRE

De Saint-Denis-Lès-Bourg


 

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  6 animateurs,17 heures de cours, plus de 400 licenciés.....


renforcement musculaire, fitness, step, zumba, gym douce, gym sénior, aéroboxe, etirements, stretching......

et surtout

bonne ambiance et convivialité!!!

 

 

 

 

                                                          

Les règles d'or de la GV: 

 

- A l'heure aux cours tu arriveras.


- Toujours dans ton sac,Ton carton d'adhésion tu auras


- Par les vestiaires obligatoirement tu entreras et sortiras.


- Dans la salle,Des baskets propres tu porteras


- Du matériel prêté tu prendras soin.


- Le bavardage tu limiteras


- Fesses,cuisses,abdos,bras tu renforceras.


- Ton cardio tu augmenteras.

 
- Avec le sourire, ces règles tu respecteras .


- BEAUCOUP DE PLAISIR avec la gv tu prendras

 
 

 

L' Association est affiliée à la
Fédération Française d'Education Physique
et de Gymnastique Volontaire
.


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et  partenaire de l'Association Nationale des Chèques Vacances.
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